Individuele ademsessie
Voorbij het denken
Even uit de aan-stand. Uit je hoofd en weer terug naar je lichaam.
In een individuele ademsessie nemen we alle tijd. We creëeren samen een veilige ruimte waarin je even niets hoeft en waar alles mag zijn. Met behulp van verbonden ademen onderzoeken we waar spanning zich in jouw lichaam vastzet en hoe je via je adem ruimte kunt maken. Ik luister naar jouw verhaal en help je om weer in contact te komen met jezelf, te voelen wat ertoe doet, los van prestaties en verwachtingen.
Op dit moment werk ik met een wachtlijst. Stuur mij jouw gegevens via de mail of een appje en dan neem ik contact met je op.
Jouw proces, jouw tempo.
Of je nu toewerkt naar een sportwedstrijd of dat je veel druk en stress ervaart: jouw adem is een krachtig hulpmiddel. Als jij verlangt naar een manier om te kunnen vertragen, daar waar je lichaam weer kan herstellen; jouw adem weet de weg.
Je kunt kiezen voor één sessie of meerdere sessies. We kijken samen wat bij jou past.
Een individuele ademsessie vindt plaats op mijn vaste locatie in Ouderkerk aan de Amstel. Een bijzondere plek waar rust en ruimte heel natuurlijk samenkomen.
Omringd door het landelijke groen ligt de root room tuin aan de Amstel. Een plek om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en ruimte te maken voor jezelf.
Gun jezelf de tijd om stil te staan en te ontdekken wat er in jou leeft.
